Pengertian Fobia Dan Klasifikasinya

Apakah anda pernah merasa takut? Pasti semua orang pernah merasakan takut dan rasa takut yang dimiliki seseorang juga berbeda-beda. Jika seseorang mengalami rasa takut yang berlebihan bisa jadi hal itu adalah fobia.

Apakah itu fobia?

Fobia adalah jenis gangguan kecemasan yang mendefenisikan ketakutan terus menerus terhadap suatu objek atau situasi. Fobia biasanya menghasilkan onset ketakutan yang cepat dan hadir lebih dari enam bulan. Orang yang terkena dampak akan berusaha keras untuk menghindari situasi atau objek, biasanya dengan tingkat yang lebih tinggi daripada bahaya yang sebenarnya.

Jika objek atau situasi yang ditakuti tidak dapat dihindari, orang yang terkena dampak akan mengalami tekanan yang signifikan. Jika seseorang mengalami fobia darah, maka yang akan bisa terjadi adalah pingsan. Agoraphobia sering dikaitkan dengan serangan panik. Biasanya seseorang memiliki fobia terhadap sejumlah objek atau situasi.

Klasifikasi fobia

Fobia bervariasi dalam tingkat keparahan antara individu. Beberapa individu hanya bisa menghindari masalah ketakutan mereka dan mengalami kecemasan yang relatif ringan karena rasa takut itu. Yang lainnya menderita serangan panik penuh dengan gejala penonaktifan yang terkait. Kebanyakan individu mengerti bahwa mereka menderita ketakutan irasional, namun tidak berdaya untuk mengesampingkan reaksi panik mereka.

Orang-orang ini sering pusing, kehilangan kontrol kandung kemih atau usus, takipnea, perasaan sakit dan sesak napas. Kebanyakan fobia dikelompokkan menjadi tiga kategori dan menurut Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-V), fobia tersebut dianggap sebagai sub jenis gangguan kecemasan. Kategorinya adalah:

Fobia spesifik

Fobia spesifik adalah ketakutan yang ditandai dan terus-menerus terhadap suatu objek atau situasi yang membawa rasa takut yang berlebihan atau tidak masuk akal saat berada di hadapan atau mengantisipasi objek tertentu. Fobia spesifik juga bisa mencakup kekhawatiran kehilangan kontrol, panik dan pingsan yang merupakan akibat langsung dari perjumpaan dengan fobia. Fobia spesifik didefinisikan dalam kaitannya dengan objek atau situasi sedangkan fobia sosial menekankan ketakutan sosial dan evaluasi yang mungkin menyertai mereka.

DSM memecahkan fobia spesifik menjadi lima subtipe: hewan, lingkungan alami, cedera injeksi darah, situasional dan lainnya. Pada anak-anak, fobia yang melibatkan hewan, lingkungan alami (kegelapan) dan cedera injeksi darah biasanya terjadi antara usia 7 dan 9 dan ini mencerminkan perkembangan normal. Selain itu, fobia spesifik paling banyak terjadi pada anak-anak berusia antara 10 dan 13 tahun.

Agoraphobia

Ketakutan umum untuk meninggalkan rumah atau area familier kecil yang aman dan kemungkinan serangan panik yang terjadi. Hal ini mungkin juga disebabkan oleh berbagai fobia spesifik seperti ketakutan akan ruang terbuka, rasa malu sosial (social agoraphobia), takut kontaminasi (takut kuman, mungkin oleh gangguan obsesif-kompulsif) atau PTSD (post traumatic stress disorder) yang berkaitan dengan Trauma yang terjadi di luar pintu.

Fobia sosial

Tidak seperti fobia spesifik, fobia sosial termasuk ketakutan akan situasi publik dan pengawasan yang menyebabkan rasa malu atau penghinaan dalam kriteria diagnostik.

Penyebab fobia

Hingga kini penyebab fobia belum diketahui secara jelas. Meski begitu, ada beberapa faktor yang diduga kuat dapat menyebabkan kondisi ini, di antaranya:

  • Peristiwa traumatis. Ada beberapa contoh peristiwa yang dapat menyebabkan seseorang mengalami trauma hingga pada akhirnya memicu munculnya fobia, misalnya pengalaman diserang binatang atau serangga, pengalaman terjebak di dalam sebuah ruangan tertutup atau lift, pengalaman berada di tengah-tengah tawuran atau kerusuhan massa, pengalaman dimusuhi, atau mendapat penolakan dari orang lain.
  • Temperamen yang tinggi. Seseorang yang berkepribadian terlalu sensitif, selalu berpikiran negatif, dan sangat pemalu akan lebih rentan mengalami fobia.
  • Memiliki orang tua penderita fobia. Disinyalir bahwa fobia merupakan kondisi yang dapat diwarisi. Apabila terdapat anggota keluarga yang memiliki fobia terhadap situasi atau pun objek tertentu, maka risiko Anda terkena fobia juga tinggi.

Diagnosa fobia

Istilah distress dan impairment seperti yang didefinisikan oleh Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition (DSM-IV-TR) juga harus mempertimbangkan konteks lingkungan seseorang jika mencoba diagnosis. DSM-IV-TR menyatakan bahwa jika stimulus fobia, entah itu objek atau situasi sosial, tidak ada seluruhnya di lingkungan diagnosis tidak dapat dilakukan.

Contoh situasi ini akan menjadi individu yang memiliki rasa takut pada tikus tapi tinggal di daerah yang tidak memiliki tikus. Meskipun konsep tikus menyebabkan ditandainya marabahaya dan gangguan pada individu, karena individu tersebut tidak menemukan tikus di lingkungan, sebenarnya tidak ada kesusahan atau gangguan yang pernah dialami. Kedekatan dan sejauh mana lolos dari stimulus fobia tidak mungkin juga harus dipertimbangkan.

Saat orang tersebut mendekati stimulus fobia, tingkat kecemasan meningkat (misalnya saat seseorang mendekati ular, ketakutan meningkat pada ophidiophobia) dan sejauh mana pelepasan stimulus fobia terbatas, efeknya bervariasi dari intensitas ketakutan dalam kejadian. Seperti memasuki lift (misalnya kecemasan meningkat di titik tengah antara lantai dan menurun saat lantai tercapai dan pintu terbuka).

Pengobatan fobia

Fobia bisa ditangani dengan dua cara, yaitu melalui terapi dan obat-obatan. Jenis terapi yang umumnya diterapkan untuk kasus fobia adalah terapi perilaku kognitif yang dikombinasikan dengan terapi pemaparan atau desensitisasi. Dalam terapi kombinasi ini rasa takut pasien terhadap suatu objek atau situasi akan dikurangi secara perlahan-lahan dengan cara meningkatkan frekuensi paparan terhadap objek atau situasi tersebut secara bertahap.

Contohnya kasus pada pasien yang takut terhadap laba-laba. Sebagai langkah pertama, pasien akan disuruh dokter untuk membaca materi seputar laba-laba. Kemudian pasien juga akan ditunjukkan beberapa gambar serangga tersebut. Jika pada tahap ini pasien telah terbiasa, maka berikutnya dokter akan menaikkan level paparan dengan membawa pasien mengunjungi museum serangga dan melihat langsung laba-laba dari dekat.

Apabila pada tahapan ini pasien berhasil mengatasi rasa takutnya, maka pada puncak terapi, pasien akan diajak dokter memegang laba-laba secara langsung. Terapi kombinasi sering kali diterapkan oleh dokter untuk menangani fobia ketimbang metode lain, misalnya-obat-obatan, karena hasilnya yang sangat efektif.

Epidemiologi fobia

Fobia adalah bentuk umum dari gangguan kecemasan dan distribusi yang heterogen berdasarkan usia dan jenis kelamin. Sebuah studi Amerika oleh National Institute of Mental Health (NIMH) menemukan bahwa antara 8,7 persen dan 18,1 persen orang Amerika menderita fobia dan menjadikannya penyakit jiwa yang paling umum di kalangan wanita di semua kelompok usia dan penyakit paling umum kedua di antara pria berusia di atas 25 tahun. Antara 4 persen dan 10 persen dari semua anak mengalami fobia spesifik selama hidup mereka dan fobia sosial terjadi pada satu persen sampai tiga persen anak-anak dan remaja.

Sebuah studi di Swedia menemukan bahwa wanita memiliki insiden lebih tinggi daripada laki-laki (26,5 persen untuk wanita dan 12,4 persen untuk laki-laki). Di antara orang dewasa, 21,2 persen wanita dan 10,9 persen pria memiliki fobia spesifik tunggal, sementara beberapa fobia terjadi pada 5,4 persen wanita dan 1,5 persen laki-laki.

Wanita hampir empat kali lebih mungkin mengalami ketakutan pada hewan (12,1 persen pada wanita dan 3,3 persen pada pria) yang lebih tinggi dimorfik dibandingkan dengan semua fobia spesifik atau umum dan fobia sosial. Fobia sosial lebih sering terjadi pada anak perempuan daripada pada anak laki-laki, sementara fobia situasional terjadi pada 17,4 persen wanita dan 8,5 persen pria.

Semoga artikel di atas dapat menambah wawasan dan pengetahuan kita ya guys. Sampai bertemu kembali.