Inilah Pengertian Dan Manfaat Dari Gua Sha

Banyak tehnik pengobatan tradisional yang sangat terkenal ampuh untuk meringankan rasa sakit pada tubuh. Banyak jenis dari pengobatan tradisional yang sangat terkenal. Salah satu pengobatan tradisional yang terkenal yang akan dibahas pada artikel ini adalah Gua sha. Mungkin Anda penasaran dan bertanya-tanya apa itu gua sha. Pada artikel ini, akan membahas tentang apa yang dimaksud dengan gua sha.

Apa itu gua sha?

Gua sha adalah teknik penyembuhan pengobatan tradisional Asia Timur. Kadang-kadang disebut ‘coining, spooning atau scraping’, gua sha didefinisikan sebagai perseling persisten yang dibantu instrumen dari area pelumas permukaan tubuh untuk secara sengaja menciptakan petechiae terapeutik sementara yang disebut ‘sha’ yang mewakili ekstravasasi darah di subkutis.

Meningkatkan sha menghilangkan stagnasi darah yang dianggap patogen dalam pengobatan tradisional Asia Timur. Penelitian modern menunjukkan petechiae terapeutik sementara akan menghasilkan efek perlindungan anti-inflamasi dan kekebalan tubuh yang bertahan beberapa hari setelah pengobatan gua sha tunggal untuk menghilangkan rasa sakit yang dirasakan pasien dari rasa sakit, kekakuan, demam, dingin, batuk, wheeze, mual dan muntah.

Gua sha dimaksudkan untuk mengatasi energi stagnan, yang disebut chi, di dalam tubuh yang diyakini oleh praktisi mungkin bertanggung jawab atas peradangan. Peradangan adalah penyebab dari beberapa kondisi yang berhubungan dengan nyeri kronis. Menggosok permukaan kulit dianggap membantu memecah energi ini, mengurangi peradangan dan meningkatkan penyembuhan.

Gua sha umumnya dilakukan di punggung, pantat, leher, lengan dan kaki seseorang. Versi lembut itu bahkan digunakan di wajah sebagai teknik wajah. Teknisi Anda mungkin menerapkan tekanan ringan dan secara bertahap meningkatkan intensitas untuk menentukan seberapa besar kekuatan yang dapat Anda tangani.

Manfaat dari gua sha

Gua sha dapat mengurangi peradangan, jadi sering digunakan untuk mengobati penyakit yang menyebabkan rasa sakit kronis, seperti artritis dan fibromyalgia, serta yang memicu nyeri otot dan sendi.

Gua sha juga bisa meringankan gejala kondisi lain:

1. Hepatitis B

Hepatitis B adalah infeksi virus yang menyebabkan peradangan hati, kerusakan hati dan jaringan parut hati. Penelitian menunjukkan bahwa gua sha dapat mengurangi peradangan hati kronis. Satu studi kasus memperhatikan seorang pria dengan enzim hati yang tinggi, sebuah indikator peradangan hati. Dia diberi sha gua dan setelah 48 jam pengobatan ia mengalami penurunan enzim hati. Hal ini menyebabkan para periset percaya bahwa gua sha memiliki kemampuan untuk memperbaiki peradangan hati, sehingga mengurangi kemungkinan kerusakan hati. Penelitian lebih lanjut sedang dilakukan.

2. Sakit kepala migrain

Jika sakit kepala migrain tidak merespons obat bebas, gua sha bisa membantu. Dalam sebuah penelitian, seorang wanita berusia 72 tahun yang hidup dengan sakit kepala kronis menerima gua sha selama 14 hari. Migrainnya membaik selama masa ini, menunjukkan bahwa teknik penyembuhan kuno ini bisa menjadi obat yang efektif untuk sakit kepala. Diperlukan lebih banyak penelitian.

3. Pembengkakan payudara

Pembengkakan payudara adalah kondisi yang dialami oleh banyak wanita menyusui. Ini adalah saat payudara penuh dengan susu. Biasanya terjadi pada minggu-minggu pertama menyusui atau jika ibu tersebut jauh dari bayi untuk alasan apapun. Payudara menjadi bengkak dan menyakitkan, sehingga menyulitkan bayi menyusui. Ini biasanya kondisi sementara.

Dalam sebuah penelitian, wanita diberi gua sha dari hari kedua setelah melahirkan sampai meninggalkan rumah sakit. Rumah sakit menindaklanjuti wanita-wanita ini dalam minggu-minggu setelah melahirkan dan mendapati bahwa banyak yang memiliki lebih sedikit laporan pembengkakan, kepenuhan payudara dan ketidaknyamanan. Hal ini mempermudah mereka untuk menyusui.

4. Sakit leher

Teknik gua sha mungkin juga terbukti efektif untuk mengatasi sakit leher kronis. Untuk mengetahui keefektifan terapi ini, 48 partisipan penelitian dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok diberi gua sha dan yang lainnya menggunakan alas pemanas panas untuk mengobati sakit leher. Setelah satu minggu, peserta yang menerima gua sha melaporkan sedikit rasa sakit dibandingkan dengan kelompok yang tidak menerima sha.

5. Sindrom Tourette

Sindrom Tourette melibatkan gerakan tak disengaja seperti teka-teki wajah, pembersihan tenggorokan dan ledakan vokal. Menurut sebuah studi kasus tunggal, gua sha dikombinasikan dengan terapi lain mungkin telah membantu mengurangi gejala sindrom Tourette pada peserta studi.

Penelitian tersebut melibatkan seorang pria berusia 33 tahun yang memiliki sindrom Tourette sejak usia 9. Ia menerima akupunktur, herbal, gua sha dan memodifikasi gaya hidupnya. Setelah 35 kali menjalani perawatan seminggu sekali, gejalanya meningkat 70 persen. Meskipun pria ini memiliki hasil positif, penelitian lebih lanjut diperlukan.

6. Sindrom perimenopause

Perimenopause terjadi saat wanita mendekati masa menopause. Gejalanya meliputi:

  • Insomnia
  • Periode tidak teratur
  • Kegelisahan
  • Kelelahan
  • Hot flashes

Satu studi, bagaimanapun, menemukan bahwa gua sha dapat mengurangi gejala perimenopause pada beberapa wanita. Penelitian tersebut menguji 80 wanita dengan gejala perimenopause. Kelompok intervensi menerima 15 menit pengobatan gua sha seminggu sekali bersamaan dengan terapi konvensional selama delapan minggu. Kelompok kontrol hanya menerima terapi konvensional.

Setelah menyelesaikan penelitian, kelompok intervensi melaporkan pengurangan gejala yang lebih besar seperti insomnia, kecemasan, kelelahan, sakit kepala, dan hot flashes dibandingkan kelompok kontrol. Periset percaya terapi gua sha mungkin merupakan obat yang aman dan efektif untuk sindrom ini.

Cara kerja gua sha

Gua sha atau pengikisan kulit ala Cina, dimulai dengan berkonsultasi untuk mengetahui jenis penyakit, keluhan dan bagian tubuh yang ingin diobati. Prosedur ini dilakukan di klinik yang menyediakan prosedur pengobatan tradisional Cina dan pasien tidak perlu dirawat karena hanya berlangsung selama satu jam. Pasien harus tengkurap agar seluruh bagian punggungnya terekspos.

Praktisi gua sha akan mengusapkan pelumas seperti minyak pijat sebelum memijat area yang akan diobati. Kemudian, ia akan menempelkan benda bulat berbahan logam dan memberi tekanan kuat langsung pada kulit dengan telaten mengikuti titik pijat yang berbeda.

Metode gua sha yang digunakan biasanya berbeda di tiap negara. Contohnya, orang-orang Vietnam lebih memilih untuk menggunakan logam atau medium lain untuk mengikis kulit atau mengkombinasikan alat yang digunakan dengan kuning telur yang berfungsi sebagai minyak pijat.

Proses memberi tekanan akan dilakukan beberapa kali, sehingga membuat kulit menjadi tampak luka dipenuhi bintik merah, tapi akan segera hilang dalam 48 jam. Di akhir sesi pengobatan, praktisi gua sha biasanya menyarankan pasien untuk berkonsultasi pada terapis pelengkap, seperti pengobatan herbal, akupuntur dan pemijatan untuk meningkatkan keampuhan gua sha.

Apakah gua sha memiliki efek samping?

Sebagai obat penyembuhan alami, gua sha aman. Ini tidak seharusnya menyakitkan, tapi prosedurnya bisa mengubah penampilan kulit Anda. Karena melibatkan menggosok atau mengikis kulit dengan alat pijatan, pembuluh darah kecil yang dikenal sebagai kapiler di dekat permukaan kulit bisa meledak. Hal ini bisa mengakibatkan kulit memar dan pendarahan kecil. Memar biasanya hilang dalam beberapa hari. Beberapa orang juga mengalami lekukan sementara kulit mereka setelah pengobatan gua sha.

Jika ada perdarahan terjadi, ada juga risiko untuk mentransfer penyakit bawaan darah dengan terapi gua sha, jadi penting bagi teknisi untuk mendisinfeksi alat mereka setelah setiap orang. Hindari teknik ini jika Anda sudah menjalani operasi dalam enam minggu terakhir. Orang yang mengalami pengenceran darah atau memiliki kelainan pembekuan disarankan untuk tidak melakukan gua sha.

Bila terapi konvensional tidak memperbaiki gejala Anda, penelitian menunjukkan bahwa gua sha mungkin bisa memberi kelegaan. Teknik ini mungkin tampak mudah dan sederhana, tapi seharusnya hanya dilakukan oleh ahli akupunktur atau praktisi pengobatan China yang berlisensi. Ini memastikan perawatan yang aman dan tepat. Diperlukan penelitian lebih lanjut, namun ada beberapa risiko yang terkait dengan teknik pemijatan ini.

Siapa pun yang anda pilih, pastikan orang itu memiliki sertifikasi di gua sha. Sertifikasi menegaskan bahwa mereka memiliki pengetahuan dasar tentang praktik penyembuhan ini. Menggunakan profesional meningkatkan keefektifan pengobatan dan mengurangi risiko rasa sakit atau memar parah dari kekuatan yang berlebihan.