6 minuman yang bahkan lebih sehat dari pada air

Menjaga dehidrasi pada tubuh sangatlah penting. Apakah anda tahu ada minuman di luar sana yang bahkan lebih sehat daripada air yang bisa melembabkan dan memberikan banyak manfaat tambahan bagi tubuh? Kita semua tahu seberapa pentingnya air bagi tubuh kita. Sebagia besar dari bumi adalah air, begitu juga dengan tubuh kita, sebagian besarnya adalah air. Tentu saja, minum sangat diperlukan untuk kesehatan.

Air diperlukan bukan hanya untuk kesehatan tubuh kita saja, tetapi untuk kepentingan lainnya.Namun, seiring berjalannya waktu banyak obat-obatan yang lebih tradisional muncul dan penelitian yang telah menemukan minuman yang lebih sehat daripada air mineral biasa. Ini adalah berita baik bagi orang yang tidak suka minum air biasa. Minuman ini diproses secara alami. Seperti yang anda ketahui, banyak makanan yang diolahan mengandung zat yang berbahaya yang digunakan untuk meningkatkan rasa, konservasi, ataupun untuk menghemat biaya. Semua hal itu sangatlah berbahaya untuk kesehatan tubuh anda.

Sebelum kita melihat beberapa jenis minuman tersebut perlu kita ingat bahwa ” minuman alami lebih baik daripada minuman yang sudah melewati tahap proses.

Perlu kita ketahui 7 minuman yang lebih sehat daripada air putih adalah sebagai berikut:

1. Jus bit

Tahun lalu, sangatlah sulit untuk menemukan bit. Namun, sekarang anda dapat menemukan bit di hampir semua toko kelontong. Kita bisa mengambil keuntungan dari dan mencoba membuat jus yang sangat bergizi. Selain memiliki aroma yang khas, anda akan dapat memperoleh vitamin A, B, dan C, antioksidan, kalsium, asam amino, kalium, magnesium, gula, dan air. Tidak usah khawatir tentang bagaimana cara membuatnya. Sama halnya seperti anda membuat jus lainnya.

2. Air kelapa

Mungkin anda sudah pernah mendengar tentang air kelapa pada reality show diberbagai sumber. Kadang ada orang menyimpulkan sendiri maanfaat air kelapa. Mineral pada air kelapa dapat membuat hidrasi yang jauh lebih efektif. Anda dapat menemukan air kelapa di rak-rak toko kelontong, dan jika tidak adaanda bisa mencarinya ditoko makanan alami atau naturopati khusus.

3. lidah buaya air

Lidah buaya adalah penemuan penemuan kembali makanan alami pada abad 21. Hampir setiap hari manfaat dari lidah buaya ditemukan, seperti anti-jaringan parut untuk pengurangan kolesterol dan trigliserida dalam darah. Berkat antioksi dan dan memurnikan properti, jus lidah buaya sekarang sedang diekstrak untuk flora usus bersih dan mencegah penuaan sel dini. Jika anda memiliki masalah sembelit, kolesterol tinggi, atau masalah sirkulasi, minuman ini sangat cocok untuk anda.

4. Minuman buah-buahan yang lebih sehat dari pada air

Disini kita tidak membahas tentang jus. Kita sedang berbicara tentang menambahkan buah kedalam air minum. Buah terbaik adalah stroberi, semangka, kemangi, ketimun, atau blueberry. Buah-buahan ini bisa langsung andacampurkan kedalam minuman. Hal ini akan membuat air minum anda lebih menarik danlebih menyenangkan.

5. teh

Ini mungkin salah satu minuman paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia, namun masih banyak orang yang tidak menyadari manfaat dari teh.

Adapun manfaat dari teh adalah:

– Mencegah masalah gigi
– Memperbaiki sirkulasi
– Anti-inflamasi
– Menghentikan pertumbuhan bakteri dalam tubuh anda

Teh juga sering digunakan untuk diet sebagai penurunan berat badan terutama teh hijau, yang memiki kandungan toksin yang baik. Teh hijau membantu menghilangkan lemak dan toksin lebih mudah.

6. Guayusa

Minuman ini mungkin belum dikenal banyak oleh masyarakat luas. Kita berbicara tentang tanaman dari hutan Ekuador, yang kaya kafein, theobromine, dan stimulan lainnya. Khasiatnya yang sangatlah tinggi. Asam klorogenat dalam guayusa sangat baik bagi jantung anda. Energi potensial yang dihasilkan Guayusa sangat baik untuk memulai hari-hari anda, bahkan lebih baik dari pada kopi. Stimulan yangterkandung dalam guayusa membantu anda membakar kalori dan mempercepat metabolisme tubuh anda. Ini adalah salah satu cara yang paling cepat untuk menurunkan berat badan secara sehat. Membakar lemak dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman dapa membantu pencernaan dan metabolisme tubuh.

Setelah membaca jenis minuman tersebut mungkin anda tidak akan pernah lagi menahan dehidrasi. Mungkin akan akan lebih sering minum dan menjaga kesehatan tubuh anda. Dengan kombinasi minuman unik ini, anda akan menjadi salah satu dari sedikit yang mengetahui rahasia untuk diet yang jauh lebih lengkap untuk merawat tubuh anda.